人们坐在桌子前的画面.

Adult & 归国学生:工作与生活的平衡

想知道如何平衡工作和生活与重返学校? 请继续阅读有用的建议!

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如何平衡工作、生活和学习

回到大学完成你的学士学位是一个美妙而令人兴奋的决定, 但当你努力平衡工作时,它也会挑战你的时间管理技能, life, and school. 下面是一些实用的建议,教你如何充分利用这段重要的时间:

与朋友和家人沟通

当你决定回到学校时,生活变得忙碌起来! 当你的社交能力因为课程要求而改变时,你会想要并且需要一个支持性的网络来鼓励你. 在学校期间,你的个人财务状况也可能发生变化, 让你周围的人明白,你可能没有多少钱花在社交活动和度假上,这是有帮助的.

计划,计划,再计划

你必须每天分配一部分时间来做你的课程阅读材料, assignments, and projects. 如果你的家太让人分心, 下班或下课后,去图书馆做你的工作,或者去你最喜欢的咖啡店. 让它成为你很少打破的习惯!

制定一个日常计划

如果你在返校的时候家里有小孩,这一点尤其重要. 而你需要为活动和学习计划足够的时间, 试着为家庭作业和学习建立固定的时间,当家里的每个人都可以一起做作业或阅读时.

与老板沟通

作为一个有工作的成年人,回到学校的第一条规则是把你的学业和工作分开. However, 让你的老板和同事知道你要回学校了,你的日程安排是什么,这很重要. Also, 不要害怕问你的雇主是否会帮助支付你的部分教育费用——如果你在一个与你的工作相匹配的领域获得学位的话, they may want to!

Stay present

当你回学校的时候, working, 处理家庭和生活问题, 我们很容易被未来的想法和前方的多个截止日期分散注意力. For example, 如果你想和孩子们一起享受周末的快乐时光, 不要因为担心那天晚上即将到来的考试而破坏了它, 当所有人都安顿下来准备过夜的时候, 拿出你的笔记和书,复习一下.

Need help? Ask for it!

为写第一篇论文而紧张? 对课堂上的关键概念不确定? 充分利用学校的学生学习中心,或者向你的指导老师或教授寻求帮助. 和你的同学组成一个学习小组,互相帮助取得成功.

And remember...

回到学校完成大学学位会给你的孩子传递一个强有力的信息, siblings, family members, and friends. 通过表明你重视教育, 无论顺境还是逆境,都要坚持下去, 你也帮助他们对自己的教育产生了更大的兴趣. 决定完成你的学位不仅是为了你自己,也是为了你的家庭和社区.